Lachen, funktionieren, durchhalten – und innerlich lange schon am Boden sein. So durchbrichst du die Fassade einer Smiling Depression.
Liegestütze: So viele solltest du in deinem Alter schaffen
15, 25 oder 35? Wie viele Liegestütze gelten als „Super“, „Okay“ oder als „Na ja“? Wir verraten’s dir. Und du bekommst wichtige Tipps.
Wellness mal anders: Hier badest du in Bier, um zu entspannen
Bier und Erholung passen nicht zusammen? Von wegen! In Prag lockt das Original Beer Spa seine Kunden mit einem ungewöhnlichen Konzept an.
Fitness für faule Säcke: So werden selbst Couch-Potatoes zu „Sportlern“
Fitness ohne Schweiß und Tränen? Geht nicht? Geht doch! Hier kommen ein paar supersimple Tipps, um in Bewegung zu bleiben.
Wenn der Bissen nicht mehr runter will – und was das für dich bedeutet
Hast du dich schon mal mit dem Thema „Speiseröhrenkrebs“ beschäftigt? Nein? Vielleicht solltest du das tun. Besonders bei bestimmten Beschwerden.
Das Fastfood, das dich rettet – und auch langsam umbringt
Schnell, günstig, lecker: Instant-Nudeln sind eine geniale Erfindung. Leider schadet das Essen auch deinem Körper. Was ist die Lösung?
Achtung, Männergrippe! So vermeidest du das große Elend
Die Männergrippe kommt so ungewollt wie ein Schwiegermutter-Besuch. Hier erfährst du, wie du dich davor schützen kannst.