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4M – Das Männermagazin

Das neue Männermagazin für Normalos

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Kategorie: Ratgeber

Fahrende Bierkiste (Bild: Magnific AI)

So fällst du beim nächsten Vatertag auf jeeeden Fall auf

7. Juli 2026 4M Redaktion Autos & Mobile, Games & Spielereien, Heimwerken & Haushalt, Ratgeber

Am Vatertag mit einem Leiterwagen losziehen – das ja kann jeder! Wie wäre es, wenn du Mal mit einer fahrenden Bierkiste auftrumpfst?

Couch-Sport (Bild: Google Gemini)

Fitness für faule Säcke: So werden selbst Couch-Potatoes zu „Sportlern“

7. Juli 2026 4M Redaktion Ratgeber, Wellness & Gesundheit

Fitness ohne Schweiß und Tränen? Geht nicht? Geht doch! Hier kommen ein paar supersimple Tipps, um in Bewegung zu bleiben.

Kehlkopf (Bild: Magnific AI)

Wenn der Bissen nicht mehr runter will – und was das für dich bedeutet

1. Juli 2026 4M Redaktion Ratgeber, Wellness & Gesundheit

Hast du dich schon mal mit dem Thema „Speiseröhrenkrebs“ beschäftigt? Nein? Vielleicht solltest du das tun. Besonders bei bestimmten Beschwerden.

Explodierendes Auto an einer Tankstelle (Bild: Magnific AI)

Explosionsgefahr oder nicht? Was ist an den Tank-Mythen dran?

1. Juli 2026 4M Redaktion Autos & Mobile, Ratgeber

Kann ein Auto im Hochsommer beim Tanken leicht in Flammen aufgehen oder gar explodieren? Wir machen den Faktencheck.

Instant-Nudeln (Bild: Magnific)

Das Fastfood, das dich rettet – und auch langsam umbringt

1. Juli 2026 4M Redaktion Essen & Ernährung, Ratgeber, Wellness & Gesundheit

Schnell, günstig, lecker: Instant-Nudeln sind eine geniale Erfindung. Leider schadet das Essen auch deinem Körper. Was ist die Lösung?

Mann sagt Sorry / Entschuldigung (Bild: Magnific AI)

Hochzeitstag vergessen? 3 Ausreden, die dir spontan aus der Patsche helfen

12. Juni 2026 4M Redaktion Lifestyle & Beziehung, Ratgeber

Oh, oh, das gibt Stress! Oder doch nicht? Hier sind kreative Notlügen, wenn du den Hochzeitstag verbummelt hast.

Kranker Mann (Bild: Magnific)

Achtung, Männergrippe! So vermeidest du das große Elend

12. Juni 2026 4M Redaktion Ratgeber, Wellness & Gesundheit

Die Männergrippe kommt so ungewollt wie ein Schwiegermutter-Besuch. Hier erfährst du, wie du dich davor schützen kannst.

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